Bugün her gün gibi sıradan bir gündü. Sıradan derken Cuma işte 🙂 Yoksa benim günlerim hep güzel Çok şükür.
Her zamanki gibi instagramda gezerken bi reelse denk geldim. Ya algımın açık olduğu nadir anlardan biriydi yada iyi anlatmıştı konuyu.
Yapay zekaya; içinde olduğumuz matrixden nasıl dışarı çıkarız diye sordu güzel kadın. ve peş peşe geldi cevaplar yapay zekadan.
Yok doğruluğunu kontrol etmedim, gerçekten öylemi diyor diye. Çünkü çok da bir önemi yoktu benim için.
Aşağı yukarı şu cümleyi kurdu;
Geçmiş yada geleceği düşünmeden içinde bulunduğun ana bakıp ordan yükselip dışarıdan kendine bak.
Neredeyim, Etrafına bak Neler var ve orda olma amacını düşün.
O An düşündüm 🙂
Bazen “Anı Yaşamak lazım Kendimize haksızlık ediyoruz” dediğimiz ve söyledikten hemen sonra işe koyulduğumuz 😀 ve yarını düşündüğümüz akışa devam ettiğimiz. Tam bunları yazarken Bende bişi sordum yapay zekaya.
Anı Yaşamak Ne Demek Diye
ve Cevaba bak sen 🙂
Anı yaşamak, geçmişte yaşanan olayların pişmanlıkları veya geleceğin belirsizlikleri yerine, şu an içinde bulunduğun ana odaklanmak demektir. Bu, farkındalıkla, bilinçli bir şekilde mevcut durumu hissetmek, tadını çıkarmak ve onu tam anlamıyla deneyimlemek anlamına gelir.
Anı yaşamanın temel unsurları şunlardır:
- Duyulara Odaklanmak: Şu anda gördüğün, duyduğun, kokladığın veya hissettiğin şeylere dikkat vermek.
- Yargısız Kabul: Yaşadığın duyguları veya durumu iyi ya da kötü olarak etiketlemeden olduğu gibi kabul etmek.
- Şükretmek: Hayatın küçük detaylarında bile mutluluk ve minnettarlık bulabilmek.
- Geçmiş ve Gelecek Kaygılarından Uzaklaşmak: Zihinsel enerjini şu anda kontrol edebileceğin şeylere harcamak.
Anı yaşamak, zihinsel bir durumu ifade ettiği kadar fiziksel ve ruhsal sağlığa da katkıda bulunur. Daha az stresli hissetmene, daha anlamlı ilişkiler kurmana ve hayatın güzelliklerini daha net görmene yardımcı olur.
Örneğin:
Bir arkadaşınla kahve içiyorsan, sohbetin keyfine varmak, kahvenin tadını hissetmek ve birlikte olmanın tadını çıkarmaktır. Telefonuna bakmak ya da başka bir şeyi düşünmek yerine, tamamen o anda olmayı seçmektir.
Senin için anı yaşamanın en keyifli tarafı ne olurdu, bir düşünelim mi? 😊
Way arkadaş ben çok beğendim. Neyse Sanırım bi kere bi düşündük anı yaşıyor muyuz diye. Kıymetli olan bu. Ben sanırım bi süredir anı yaşıyorum. Kıymetli.
Olduğun anda kalamayınca, olmadığın yerlerde olmaya çalışıyorsun farkında olmadan.
Sözün özü
İçinde olduğunuz anın kıymetini bilin. Yaşadığın her ne olursa olsun onun hayalini kuranlar var. Ne kendine ne etrafına haksızlık etme. Şükredecek anı yaşıyoruz. Akıllı ol Aklını aldırma 🙂 Konu bağımsız ama nasılsa benim postum kime ne güzel bi laf var . Aklına Gelirim Aklın Gider. Anı yaşamak aklına gelince 😉